Coaching
Mentaltrening og mental visualisering er en kraftig teknikk som kan hjelpe deg med å forbedre dine fysiske ferdigheter og bevegelseskontroll.
Samlet sett spiller verdier og identitet en kritisk rolle i personlig utvikling og vekst. Ved å forstå og aligne våre verdier og identitet kan vi skape en følelse av formål og retning i livet vårt, og åpne oss opp for nye muligheter og opplevelser. Det er en kontinuerlig prosess, men ved å være bevisst og intensjonell kan vi fortsette å vokse og utvikle oss som individer.
Hvorfor feiler vi med å holde nyttårsforsetter? Hva er det andre gjør siden de tydeligvis ikke slutter allerede i januar?
Gode Vaner er noe vellykkede mennesker er gode på. Suksess og å være vellykket kan for mange virke som noe skummelt og slitsomt, og mange tror det er bare en viss type mennesker som kan oppnå det.
Det er fort gjort å overvurdere betydningen av avgjørende øyeblikk og undervurdere verdien av å gjøre forbedringer i små vaner hver dag.
Mental trening og mentale treningsøkter for lag i eliteidrett kan gi færre belastningsskader, antyder svenske funn.
Hypnpterapi, også kalt hypnose, er et kraftig virkemiddel for å endre vaner og mønstre som er ugunstige for oss
