Samlet sett spiller verdier og identitet en kritisk rolle i personlig utvikling og vekst. Ved å forstå og aligne våre verdier og identitet kan vi skape en følelse av formål og retning i livet vårt, og åpne oss opp for nye muligheter og opplevelser. Det er en kontinuerlig prosess, men ved å være bevisst og intensjonell kan vi fortsette å vokse og utvikle oss som individer.
Coaching
Hvorfor feiler vi med å holde nyttårsforsetter? Hva er det andre gjør siden de tydeligvis ikke slutter allerede i januar?
Gode Vaner er noe vellykkede mennesker er gode på. Suksess og å være vellykket kan for mange virke som noe skummelt og slitsomt, og mange tror det er bare en viss type mennesker som kan oppnå det.
Det er fort gjort å overvurdere betydningen av avgjørende øyeblikk og undervurdere verdien av å gjøre forbedringer i små vaner hver dag.
Mental trening og mentale treningsøkter for lag i eliteidrett kan gi færre belastningsskader, antyder svenske funn.
Hypnpterapi, også kalt hypnose, er et kraftig virkemiddel for å endre vaner og mønstre som er ugunstige for oss
Finnes det noe som heter et naturlig talent? Vi har alle sett mennesker der det virker sånn. Men sterke studier kan fortelle at det ikke er slik. Talent er noe som vokser.
Da jeg startet som gründer skulle jeg ønske at jeg fant en hånd å holde i underveis, som kunne holde hodet mitt på rett plass, gi meg de mentale verktøyene jeg så sårt trengte.
For å få igjen motivasjon enten på jobb eller privat er det noen bevisste grep du må gjøre. For det første vil det hjelpe deg selv ubevisst hvis du selv motiverer andre fordi hjernen din hører det du selv sier som om at du også sier det til deg selv.
De aller fleste vil ha stor nytte av å bruke en mental trener, enten om det er i forbindelse med idrett, prestasjonsbaserte jobber, utfordringer privat eller livskriser.
