Riktig mindset
Mennesker er forskjellige og har forskjellig mindset. Måten du bevisst eller underbevisst velger å se på alle typer situasjoner, kan avgjøre hvor godt eller dårlig du kommer ut av situasjonen.
Nå har samfunnet vært nedstengt i mange måneder, og mange er tvunget ut i en hverdag de ikke var forberedt på. Mange har klart seg bra, mens mange andre har ikke klart å tilpasse seg. Det som er sikkert er at veldig mange har fått innarbeidet nye vaner. Alt dette handler om hvilket mindset du velger å ha. For alt du foretar deg har du bevisst eller ubevisst bestemt deg for før du gjør det. Du velger hvilket mindset du skal ha.
Men hvilken annen måte kunne du sett på dagens situasjon for å få det bedre selv? Selv om det høres jævlig stygt ut å si det så er det din egen skyld om du har har bestemt deg for å ikke ta vekk skylappene og se etter muligheter.
Folk har enten et fixed mindset eller growth mindset. Forskjellen på disse er hvordan du ser på alle situasjoner som oppstår i privatlivet eller arbeidslivet. Det er ikke vanskelig å se hvilket mindset som faktisk får deg opp og frem.
Fixed mindset = låst innstilling eller tankesett
- Tror evner er låst
- Tror de kan alt
- Søker bekreftelser
- Demotivert uten bekreftelser
- Inntar offerrollen
- Tenker negativt på det meste
Growth mindset = vekst innstilling eller tankesett
- Tror medfødt talent kan trenes/ utvikles
- «Ennå»-innstilling
- Søker utfordringer utenfor komfortsonen
- Tar ansvar og lærer
- Nysgjerrig
- Positiv innstilling
- Ingen vet hvor god jeg kan bli
- “Pippi”- innstilling (“det har jeg aldri gjort før, så det klarer jeg sikkert“
Skap ditt high performance mindset
…du bestemmer selv hvilket mindset du skal ha og hvordan du ser på livet.
12 ting som er positivt med corona og hvilke muligheter dette ville gitt deg med et annet mindset:
Man kunne ha startet en hobby
Har du vært permittert eller mistet jobben, kunne du ha tatt opp igjen en gammel hobby eller funnet på noe annet å bruke tiden på. Selvfølgelig ved siden av å være med familien eller søke nye jobber. Men å sitte på sofaen og synes synd på seg selv, eller sitte på gjerdet å vente på nye muligheter har aldri gitt gode resultater.
Med et rett mindset kunne du tatt beslutningen om at “fra nå er det slutt på å syns synd på meg selv fordi jeg starter med noe nytt nå”
Les også: Oppsøk ubehag – hva betyr egentlig det?
Man kunne ha startet en egen bedrift
Selv om det å starte en egen bedrift ikke nødvendigvis er for alle, så er det likevel mulig å ta sjansen. I livet må man utenfor komfortsonen for å utvikle seg. Hva er egentlig det verste som kunne skjedd, hvis du skulle valgt å starte et firma og det ikke gikk på første forsøk? Mest sannsynlig ikke noe annet at du lærte en måte å feile, slik at du ikke gjør det neste gang. Du kunne sagt at firmaet er ikke en suksess – ENDA!
Ordet ENDA antyder at du ikke er ferdig eller har nådd målet ditt, ENDA. Og du har dermed ikke gitt opp enda.
Man kunne ha startet nettbutikk
Tiden du har hatt til overs har gitt den tid til å starte en egen nettbutikk. Derfor har du hatt tid til å gjøre research på hvilke muligheter du har, hva du skal selge, hvordan du skal gjøre det og ikke minst hvordan du skal gjennomføre det.
Den tiden du har hatt kunne du brukt til å søke etter hvordan du lager butikken eller hvem som skulle ha gjort det.
Man har fått mer tid med familien
Denne er selvfølgelig naturlig og det som de fleste mest sannsynlig har fått. Men hvordan har du brukt tiden med familien? Hvilket mindset har du hatt? Har du brukt tiden riktig slik at du har hatt kvalitetstid med familien?
Man kunne ha pusset opp
Store deler av befolkningen har brukt mye penger på å pusse opp hjemme fordi de har hatt tid til det. Men likevel finnes det folk som bare prater om at “vi burde beiset terrasse gulvet” eller “vi burde malt veggene”. For disse blir det som oftest med “vi burde…”. Men må du endre ditt mindset fra BURDE til MÅ eller SKAL. Ordet MÅ indikerer at det er viktigere for deg enn at “vi burde..”
Hvis du endrer tankene og ordene dine fra skal til jeg må, så forteller du deg selv at det er viktig å gjennomføre og du bestemmer deg for at du skal gjøre det. Språket ditt avgjør adferden din.
Man kunne ha begynt å lese bøker
Istedenfor å sitte hele kvelden med Netflix har du hatt en gyllen mulighet til å lese bøker. Enten noe spennende du liker, eller faktisk for å lære noe nytt, et tema som interesserer deg. Du ville blitt overrasket over hvor lett du ville utviklet deg om du hadde funnet frem noen gamle bøker eller kjøpt nye, og begynt å lese.
Det holder med en time om dagen. Du får koblet av, og tatt et avbrekk fra alle inntrykkene hjernen din får fra en film. Kanskje du lettere kunne ha klart å endre mindset og vaner?
Man kunne ha startet ny utdanning eller videreutdannet seg på nett
Det finnes mange nettbaserte utdanningsmuligheter der du kunne ha startet en utdanning du har hatt lyst på lenge.
Eller du kunne også ha videreutdannet deg i det du allerede jobber med, slik at du stiller sterkere i en eventuell ny jobb, eller er enda mer aktuell når arbeidsgiver kanskje må finne ut hvem de skal ha tilbake på jobb. Et mindset som faktisk tenker “hvilke muligheter har jeg…?” vil faktisk gi deg uante muligheter.
Man kunne ha tatt kurs på nett
Hvis du ikke kunne tenkt deg utdanning på nett, så finnes det likevel muligheter til å ta massevis av enkle kurs på nett. Det finnes flere kurs plattformer med gode og lærerike kurs.
I tillegg kunne du ha tatt kurs i å selge kurs. Altså du kunne ha laget egne krus i noe du brenner for, og tjent penger på det. Bare tenk tanken på om du hadde hatt et mindset som kunne styrt deg i den retningen da. Hadde ikke det vært fantastisk?
Man kunne ha tatt opp kontakten med gamle bekjente man ikke ha hatt tid til tidligere
Når man vokser opp er det ikke uvanlig å miste kontakt med gamle venner. Det er naturlig i en stressende hverdag full av gjøremål. Men når du likevel har tiden til overs på grunn av at samfunnet er stengt ned, kunne du vel like greit brukt litt av tiden på å ta opp igjen kontakten med gamle venner.
Om det isåfall bare er gjennom Facebook eller andre måter, så er det mer enn ingenting. Kanskje du hadde funnet ut at dere ikke har glidd fra hverandre? At dere faktisk har såpass god kontakt at det blir din nye bestevenn som heier på deg og hjelper deg med å nå målene dine?
Man kunne ha planlagt hva man skal gjøre når pandemien var over
Et godt mindset kunne ha gjort at du hadde startet å planlegge hva du skulle gjøre når pandemien er over. Hva du skal jobbe med, eller om du skal begynne på skole for å bli enda flinkere enn du allerede er?
Det beste hadde selvfølgelig vært om du hadde både planlagt hva du skulle gjøre etter pandemien, og tatt action allerede nå istedenfor å vente. Er det å få en bedre jobb, ville det vært naturlig for en med en godt mindset, å ta kurs og utdanning eller trene på noe slik at du blir best.
Man kunne jobbet med seg selv mentalt for å takle situasjonen
Mange mennesker har hatt en mental påkjenning de siste månedene, fordi deres tankesett og måten å være på har gjort at de negative tankene har fått lov til å bestemme. Med tanke på slik situasjonen har vært er ikke det unaturlig.
Men vi har også selv et ansvar for å utvikle oss selv, og sørge for at vi selv ikke havner i grøfta. Et godt mindset ville sørget for at du tenker riktig og tar vare på deg selv og din egen mentale helse. Bøker om hvordan du kan endre tankesettet ditt finnes det mange av, men du kan likevel bestemme deg for at “fra nå skal du ta vare på din egen mentale helse”
Man kunne ha kontaktet en coach for trene sin mentale styrke
Det beste ville mest sannsynlig vært å kontakte en mental trener eller coach for å få hjelp til å finne de beste verktøyene og ressursene du trenger får å nå målet ditt.
Du vil kunne trenge å finne de ressursene du innerst inne vet at du har inni deg, og ta de i bruk for å bli best, fordi du vet at det er disse ressursene som trengs, og de vil gjøre deg til den beste selgeren eller ansatte.
Er målet ditt å bare bli den beste DEG, så trenger du noen verktøy for å faktisk få det bedre med deg selv. Men er målet at du skal bli den beste selgeren eller ansatte på jobben når du begynner å jobbe igjen, så trengs deg kanskje andre verktøy eller en større verktøykasse.
Kontakt en coach i Re Boot
Er du i en stasjon der du vet at du bør bli tøffere, mestre mer, fjerne det som hindrer deg i å bli det du ønsker, så ta kontakt med en av våre coacher, slik at vi kan sammen finne ut hvordan du skal nå målene dine.
Ta kontakt med oss på hei(@)re-boot.life eller ring +47 918 03 984.
send oss en melding
Avtal en økt med mental trening slik at vi kan bli kjent med deg og hva som stopper deg fra å klare å nå målet ditt.
