Meld deg på vår workshop for å lære å endre vaner

Workshop: Lær å endre vaner

Ønsker du å delta på workshop og lære hvordan du lettere endrer vaner du har som gjør at du ikke makter å gjøre endringer, oppnå mål, for å bli flinkere, prestere bedre?

Vi arrangerer jevnlig workshops og eventer med forelesning og oppgaver slik at alle deltakere skal få mest utbytte av deltakelsen. I de tidligere workshopene har det vært høy takhøyde og det finnes ingen dumme spørsmål. Det samme er det i workshopen om å endre vaner. Vaner er det vi har for å fungere i hverdagen. Faktisk så vil vi oppfordre til å stille dumme spørsmål fordi da lærer du bedre.

Mentaltrening er praktisk psykologi og adferdsøkonomi og tar i bruk velprøvde metoder. Her handler det om at du lærer deg å prioritere det som er viktig og nedprioritere det som ikke er viktig. Resursene du behøver til endring har du selv, men verktøyene til det får du av mental treneren din.

Se referanser fra arrangementer →

Start påmelding

Sterke prestasjoner

Deltakelse på våre arrangementer krever at du har et ønske om endring. Vi krever at du deltar aktivt, og viser vilje til å lære. Da lærer du å prestere bedre.

Mange mennesker ønsker å få det bedre privat eller på jobb, og det er du selv som gjør endringen. Med hjelp, verktøy og metoder fra coachene i Re Boot er målet at du blir litt klokere og motivert enn da du kom.

ÅPENT ARRANGEMENT: Ta kontakt etter booking for å avtale tid.

Dette arrangementet er for grupper på opptil 15 personer som har bestemt seg for å nå målene og brette opp ermene.

Har du et ønske om å oppnå noe eller rett og slett endre vaner?

For de fleste mennesker som ønsker å oppnå noe, så stopper det opp på grunn av frykt for å feile, feil fokus eller det denne workshopen handler om. Vaner. Innarbeidede vaner stopper de fleste mennesker fra å få til en endring.

De fleste vet stort sett hva som skal til men det er vanskelig å gjennomføre og ta nye valg. Hvis du forsøker å gå gjennom en dør men den er låst, så hjelper det lite å fortsette å dra i døra før du har låst opp døra.

Dette her handler derfor om å bli flinkere til å ta bedre valg, som gjør at du gjør noe annet enn det som hittil ikke fungerer.

Hvorfor skal du delta?

Hvis du har lyst på en endring i livet, på jobb, idrettsarenaen, og har innsett at det er vanskelig å endre gamle vaner, så får du hvertfall har lære litt om hvordan du kan begynne å innarbeide nye vaner.

Hvem er dette for?

Workshopen passer for alle mennesker som må gjøre justeringer i livet. Enten du er privatperson eller ansatt som ønsker å bli mer effektiv i hverdagen, leder som vil ønsker at kollegene dinen skal lære noe nytt, eller idrettsutøver som vil prestere bedre. Det handler til slutt om de små tingene du gjør i hverdagen, som på sikt har enorm effekt.

Det vil bli oppgaveløsning og diskusjoner og det kreves at du deltar aktivt med et tydelig mål hvor hvorfor du vil være med.

Praktisk info

Varighet: 2,5 timer

Maks antall deltakere: 20 personer (ønskes flere deltakere, ta kontakt på olechristian@re-boot.life)

Prisen inkluderer forelesning, oppgaver og kort personlig veiledning av Ole Christian Sandvoll

Hvordan kommer du dit?

Vi arrangerer gjerne workshopen hos dere!

Har du spørsmål kan du sende mail til olechristian@re-boot.life

Du kan også booke en samtale på telefon her.

Start påmelding her